创新性课外体育活动“约健身”火热进行中

时间:2016年04月05日 信息来源:本站原创 点击: 作者:佚名 【字体:

  大学生体质健康的严峻现实,已成为高校体育的热点,如何有效提高大学生体质健康水平,引导和激发大学生参加体育锻炼的主观能动性、培养良好的体育锻炼习惯,推进学校体育健康发展,既是学校工作不可回避的课题,也是体育工作的职责。
    共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联发文,决定从2014年开始,在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。如何创新手段与方法,真正落实这一群众性课外体育锻炼活动,内江师范学院体育学院结合自身实际,利用互联网+的理念,创新性的开设了课外体育活动----“约健身”,该活动“惊艳”亮相,风靡校园,因其形式新颖,引领时尚,大受学生欢迎,并受到同行广泛的关注。
    “约健身”(课外体育锻炼)是内江师范学院体育学院首创的一种学生通过微信、微博平台获取相关教学信息(上课时间、地点、教师、内容、场地),以教师邀约学生参加课外体育健身(教师根据自己的相关安排,在保证完成学院安排的学生锻炼总量的前提下,不定期通过微信、微博平台发布约健身时间、地点、教师、内容、场地情况)的独特新颖形式,一是充分结合了我校实际,对学生具有创新吸引的教学方式,且具有可操作性。二是给学生传递“互联网+”的理念和认识,培养学生把握时代潮流。三是借助创新的手段与方法,有效推进全校学生课外体育锻炼,丰富学生校园体育活动内容,提高学生健康水平,培养学生终身体育的习惯。
基本原则
(一)坚持教育性原则。通过学生课外体育锻炼活动的开展,陶冶学生情操,提高学生意志品质,培养学生终身体育的习惯。
(二)坚持普及性原则。面向全体学生,在落实体育课的同时,改进教学方法,丰富教学内容,配置教学资源,提高学生体质。按照丰富多彩、形式多样、全员参与的要求,组织开展课外体育锻炼活动,指导学生科学锻炼身体,整体促进学生身体素质、运动能力、心理素质和审美素质的提高。
(三)坚持创新性原则。通过思路创新、机制创新、办法创新、手段创新,提升体育活动的效果和质量,增强体育教育和体育活动的趣味性,创建学校体育特色,打造体育特色品牌,营造体育文化氛围。
)坚持自主性原则。“约健身”(课外体育锻炼)在活动内容、方式、手段、运动量和强度上没有特别要求,教师只起引导、辅助的作用,学生既要根据自己的身体状况完全自主的确定练习的强度和运动量,学生也可以根据自己的兴趣、爱好,在“约健身”(课外体育锻炼)平台提供的健身项目和具体的时间范围内,自由的选择教师、锻炼项目、运动时间、运动场地。
)坚持安全性原则。“约健身”(课外体育锻炼)要求学生必须把安全放在首位,学生应以自己的身体条件和状态为前提,自己决定运动项目、运动量和强度,教师不作统一要求,若有身体不适,应立即停在运动。
 
体育学院约锻炼
活动简介:体育学院约锻炼专设“约健身”移动互联网平台,开展近20个时尚运动项目,由学院教师团队担任活动指导。
活动时间:周一至周四,18:15—19:00
活动地点:内师校园体育场地
活动特色:如表所示
周一 周二 周三 周四
健美操
 
健身气功
 
交谊舞
 
跆拳道
 
柔力球
 
羽毛球
 
瑜伽
 
乒乓球
 
篮球 足球
 
秧歌
 
搏击操
 
定向运动 散打
 
太极
 
真人CS
 
女子防身术      
 
大学生创新创业约锻炼
活动简介:大学生创新创业约锻炼是体育学院大学生创新创业项目,它是借助“体育学院约健身”平台在校园开设的公益性课外体育活动。
活动时间:周一至周五,9:00—10:00
活动地点:内师圆通快递旁【弗瑞健身俱乐部】
活动特色:健身器械使用方法与技巧
 
活动参与流程:
创新性课外体育活动“约健身”火热进行中

创新性课外体育活动“约健身”火热进行中
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